Piera Stecca

Infermiera Doula

👩‍⚕️ Sono Piera Stecca, mamma, infermiera, doula e trainer post parto specializzata in diastasi addominale.
🌸 Ideatrice del Metodo CoreMama™️, un percorso che accompagna le mamme a 360° e con cui da anni affianco famiglie nel delicato periodo del post parto.

Il cuore del Metodo CoreMama™️ è proprio questo: unire programmi di esercizi mirati per il recupero post parto (postura, diastasi addominale, pavimento pelvico, gestione della ferita da cesareo o episiotomia) con un sostegno pratico e concreto nella vita quotidiana, così che ogni passo sia davvero sostenibile per la mamma e la sua famiglia.

Accanto al lavoro sul corpo, offro consigli pratici e strumenti concreti su routine, sonno, allattamento, cura del neonato e del lattante, giochi e stimoli per lo sviluppo, prevenzione e gestione dei primi malanni, calendario vaccinale, sicurezza in casa e inserimento al nido con rientro al lavoro.

💜 Ti accompagno nei primi 1000 giorni del tuo bebè con ascolto, empatia e strumenti concreti, perché ogni mamma merita di ritrovare energia e fiducia e ogni famiglia di vivere questa fase con serenità.